sağlıklı zayıflama

Sağlıklı kilo, boy uzunluğuna göre çok zayıf ya da şişman olmamaktır. Aşırı şişmanlık, obezlik, çok zayıf olmak sağlığa zararlıdır. Yaşam boyunca korumanız gereken kilo, sağlıklı […]